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教糖友3招预防眼睛变坏《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:52:03 阅读: 来源:PP厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者的高血糖状态会影响眼底的微小动脉和毛细血管,导致视网膜病变,这是糖尿病患者最常见的眼部异常。除此之外,糖尿病病程、血压等全身因素及眼压、屈光等眼部因素均可导致视网膜病变,糖尿病眼病严重影响患者的生活质量,可导致“糖性近视”、青光眼、白内障等多种疾病。那么,糖尿病人平时如何预防糖尿病眼病的发生呢?

1.定期查眼。

糖尿病患者需定期做眼底检查,监测眼压,早期诊断早期治疗,有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变真的发生,此时再采取措施,扭转病情将变得困难。

2.有益眼睛食物可多吃。

多食用富含维生素a的食物补充眼部所需营养,胡萝卜素也可以保护视力,预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素a的蔬菜水果,另外,补充富含胡萝卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

3.运动别过激。

糖尿病患者运动时避免运动量过大或者过急,以免诱发眼底出血,对眼睛造成不必要的损害,如果已经有并发视网膜病变的患者,则应尽量避免运动。

当血糖水平增高时,葡萄糖会携带过多水分迅速“搬”入晶体,造成晶体“变胖”,屈光度改变,人会变得有点近视,造成一过性视物模糊。血糖波动较大者,常会一天内看东西有时清楚有时模糊。专家提醒,糖尿病人如果出现以上症状,或者突然看东西大小发生变化、直的变弯的、颜色偏暗或偏黄或是眼前有闪光感和固定的黑影,要尽快到眼科就诊。

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