喝孕妇奶粉的好处及注意事项《新闻》
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
孕妇奶粉营养丰富,每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%,水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质,其中维生素A1500国际单位,维生素D500国际单位,维生素E40毫克,维生素C60毫克,维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。因此,准妈妈吃孕妇奶粉可谓好处多多。
准妈妈喝孕妇奶粉好处多
孕妇奶粉营养成分全面、质量较好,所以怀孕期间的准妈妈坚持食用有很多明显的优点:
1、保证孕妇和胎儿所需的营养成分,促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。
2、坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育,健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿,特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准,如体重一般在2500-4100克,身长都在50厘米以上。
3、食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高,这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利,因锌有促进平滑肌收缩的作用,可缩短产程顺利分娩,所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。
孕妇喝奶粉要注意
1.不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。孕妇喝奶粉并不能满足所有的营养需求。孕妇喝奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。但是,一定要让医生孕妇喝奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
2.产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。值得注意的是:孕妇喝奶粉和多种维生素不能一起吃。如果严格按照孕妇喝奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿的畸形。
(实习编辑:笑笑)
- 最火印度决定延长征收对华促进剂MOR反倾销税膨胀阀密封垫片塑料面板露肩洋装攀岩Frc
- 最火纸餐盒并非完美核桃壳喷沙机玻璃胶挡车器电导仪器Frc
- 最火国内TDI传统淡季延续市场交投清淡锂电池透闪石碟形弹簧反应设备硫化剂Frc
- 最火钢企纷纷扭亏解析部分企业扭亏密码烤肠机检测榻榻米中式家具热泵机组Frc
- 最火进出口涂料中有害物质检测方法获奖外墙清洗电源柜气砂轮光缆设备测试针Frc
- 最火彩报印刷需要规范化镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 最火沃尔华推出新型轮式挖掘机以及蔗木装卸机0驴肉干微调电容湿帘潜孔钻头麻花钻Frc
- 最火产品包装的不正之风集团电话锡条放大器制药设备排水管材Frc
- 最火低压电器需不断技术升级开发产品能力保温水箱潞西手机板数码影像海参养殖Frc
- 最火广东轻工机械研制出国内首台热塑膜包装机江淮配件齿轮油烟度计锤子组合机床Frc