保健时你忽略了哪些部位
保健时你忽略了哪些部位?我们现代人对于养生的重视程度是非常高的。能够并需要保养的地方就绝对不会错过。可是即使如此。有些部位,在人们养生保健的时候还是很容易被忽略的。如果您对于保健时你忽略了哪些部位这个问题有兴趣的话,不妨一起来看保健时你忽略了哪些部位这篇文章吧。
1、前胸
保健时你忽略了哪些部位?科学家经研究发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用。同时,又有抗感染的功能和抗病能力,对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次,就能刺激胸腺,起到防病健身、祛病延年的作用。
2、背部
保健时你忽略了哪些部位?祖国医学指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养全身器官。现代医学发现,人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞,如患了感冒或中暑后,擦背和刮痧等就是激活背部免疫细胞的好办法。
3、脊柱
两条直行的经脉中督脉的行经之地,经常按摩脊柱,可促进经络的疏通,滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道,锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴,如能常做太极旋转,会产生很强的生物电能,给脏腑和全身输送,补充能量,而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力,即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。可见保健时你忽略了哪些部位这个问题还是很重要的。
以上就是本文关于保健时你忽略了哪些部位这个问题的介绍。希望您能喜欢保健时你忽略了哪些部位这篇文章。如果您对于保健时你忽略了哪些部位这个问题仍有兴趣的话,不妨一起来看看保健时你忽略了哪些部位的相关文章吧。
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