冬季糖尿病人怎样预防中风
发布时间:2020-03-04 17:14:27
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冬季糖尿病人怎样预防中风
冬季糖尿病人怎样预防中风 冬季糖尿病人怎样预防中风,冬天天气寒冷,是中风的高发季节。糖尿病人的肢体循坏功能较差,中风的风险非常大,要特别注意保健,预防中风。那么,冬季糖尿病人怎样预防中风呢?下面一起来看看。
冬季糖尿病人怎样预防中风
1、控制高血糖:积极控制血糖,使血糖稳定并维持正常或接近正常水平;
2、防治高血压:预防和治疗高血压,并且最好在没有高血压之前就应树立起预防意识,有高血压更应积极治疗,持之以恒;
冬季糖尿病人怎样预防中风
3、控制体重:保持体重正常,从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖,如果发现身体超重了就要设法使体重减到正常体重的水平;
4、吃阿司匹林:口服小剂量阿司匹林,每日一次,剂量为每日30-50毫克可有效地预防脑血栓的发生。
冬季糖尿病人怎样预防中风
5、保持足够睡眠:睡眠是恢复和修正人体功能的主要途径,是消除疲劳、恢复体力的主要方法。因此,每日要保持8小时的睡眠,保证身心健康。
6、注意天气变化:适时增减衣被,预防感冒。
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