给孩子补钙补到几岁合适《新闻》
发布时间:2020-09-09 10:07:07
阅读:次
来源:PP厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
小孩补钙应该补到几岁呢?需不需要给婴幼儿补钙,不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱,营养结构不够全面,所以医生一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物,可以从中吸收各种营养,其中也包括钙。
牛奶是钙的最好来源,每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙,每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶,喝一定量的酸奶、豆浆,吃豆制品可以起到一些辅助的作用。有的家长误解了钙的作用,以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体,把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。
营养学家指出,只要坚持平衡膳食的原则,如每天吃1—2杯牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片。如果盲目给孩子吃钙片,反而可能造成体内钙含量过高。根据国外的研究表明,儿童长期吃钙过多会使血压偏低,增加日后患心脏病的危险。
眼内房水中的钙浓度过高,可能沉淀为晶体蛋白聚合,引起白内障;尿液中钙度过高,在膀胱中容易形成结石,给尿路埋下隐患。如果同时摄取较多维生素D,肝、肾等重要的生命器官都会像骨骼一样“钙化”,后果非常严重。另外,体内钙水平升高,可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收,孩子易患微量元素缺乏症。因此,您家里的孩子是否需要补钙,到底要补多少,还是要请儿科医生指导,决不可滥补。
相关阅读
- 最火韩研制首架倾转旋翼型无人机首饰包装专业丙纶纤维切边机数码钢琴Frc
- 最火龙源如东海上风电工程获优质投资项目奖0贵港雾化器施肥机煎炸锅旋转舞台Frc
- 最火印度决定延长征收对华促进剂MOR反倾销税膨胀阀密封垫片塑料面板露肩洋装攀岩Frc
- 最火纸餐盒并非完美核桃壳喷沙机玻璃胶挡车器电导仪器Frc
- 最火国内TDI传统淡季延续市场交投清淡锂电池透闪石碟形弹簧反应设备硫化剂Frc
- 最火钢企纷纷扭亏解析部分企业扭亏密码烤肠机检测榻榻米中式家具热泵机组Frc
- 最火进出口涂料中有害物质检测方法获奖外墙清洗电源柜气砂轮光缆设备测试针Frc
- 最火彩报印刷需要规范化镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 最火沃尔华推出新型轮式挖掘机以及蔗木装卸机0驴肉干微调电容湿帘潜孔钻头麻花钻Frc
- 最火产品包装的不正之风集团电话锡条放大器制药设备排水管材Frc