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看清食品标签节日里糖尿病人也能大快朵颐《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:34:05 阅读: 来源:PP厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

节日期间,亲朋聚会,糖尿病患者要坚持食物总量控制,学点食物交换常识和科学饮食的方法。食品交换法是营养学家将种类相同的食品分类,营养成分相近的在一起,再按一定的量食用。

元旦新年,亲朋相聚,少不了美味佳肴,推杯换盏,但对糖尿病患者来说,过节可要面临着意志的磨练。昨天,毓璜顶医院大夫提醒,节日期间,糖尿病患者一定要“忌糖”,多加注意饮食,否则会使人体内负担加重,甚至可能危及生命。

“大夫要求控制饮食,这个不能吃,那个要少吃,过节还有啥意思?”“命苦啊,看着别人大吃大喝,我们却要忍饥挨饿。”对于糖尿病人的抱怨,的确如此,每年节日之后,不少糖尿病人会因血糖含量升高而就医,因此,糖尿病人一定要多选择无糖食品。

“这些是给糖尿病人吃的?”昨天,在胜利路一家专门销售糖尿病食品的店里,一名正在买无糖食品的患者指着店里的桃酥王、曲奇饼、奶油芝麻酥、薯泥饼干、精制钙奶饼干,甚至白绵糖、巧克力问。店主答复说,这些甜食小零食是无糖产品,甜滋味全部使用了木糖醇,来代替普通食品中的蔗糖,特供糖尿病群体。

现在糖尿病人越来越多了,都想买无糖食品,不少商家看准了消费者的这个心理,小市上的一家点心店摆的桃酥也写着“无糖”。是真“无糖”还是假“无糖”,怎么来分清?糖尿病治疗专家指出,街头上的无糖食品的确“鱼龙混杂”,正规的无糖食物一定要有食品配料表、营养成分表,标注得清清楚楚。

节日期间,亲朋聚会,糖尿病患者要坚持食物总量控制,学点食物交换常识和科学饮食的方法。食品交换法是营养学家将种类相同的食品分类,营养成分相近的在一起,再按一定的量食用。在这些范围内,各种食物可以交换,糖尿病患者可自由地选择不同的食物,就可以吃得随心所欲了。比如,糖尿病人的早餐,可以是“一个鸡蛋+一根胡萝卜+35克的苦荞麦粉和面粉”,烙成饼吃。不少患者不敢吃胡萝卜,但通过苦荞麦就可以吃了。另外,一定要改变以往不健康的生活方式,合理控制饮食,多做运动,坚持下来,就有机会康复。

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