喝啤酒的好处和坏处 健康喝啤酒喝酒莫伤身

喝啤酒清凉爽口，不仅能交流感情、抒发心意、释放压力，而且啤酒含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素，深受人们的喜爱。但饮用时不当则有害无益，让小编带大家看看喝啤酒有什么好处和坏处以及要注意什么吧。

喝啤酒的好处

啤酒有利尿功能

啤酒具有特别好的利尿功能，其利尿作用胜过水和其它的含酒液，排尿量以啤酒最多，排尿量高潮时尿中的溶质量啤酒比水多0.5-1倍。

啤酒能促进胃液的分泌

啤酒中含酒精与单宁，能促进胃幽门黏膜中胃泌激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，可促进胃液分泌。正常人喝啤酒后，酒精通过胃泌激素，促进了胃酸的分泌和胃蛋白酶的分泌，从而促进了人的食欲。

啤酒能预防肾脏病与高血压

啤酒中含钠量低，利尿作用强，既能促进水又能促进钠的排泄。啤酒有低盐食品的疗效，对与肾病、肾硬化症、高血压均有预防功效。患有上述病症者需限制钠盐，患者的食谱中增添啤酒，病情会得到控制，不会出现浮肿、高血压等症状。

啤酒对糖尿病有疗效

啤酒中所含的碳水化合物、蛋白质、维生素及矿物质等有良好的平衡性，可起到摄取热量和碳水化合物的调节作用。一瓶啤酒可补给糖尿病患者允许摄取热量的十分之一左右，啤酒中含有维生素B2、胆碱，有利于人体的新城代谢。啤酒中的低酒精对糖尿病患者无不良影响。

啤酒适量对心脏病有较好疗效

适量喝啤酒能预防心脏病发作，防止血液中胆固醇积累，增加血液中的高密度脂蛋白。